всё о нас

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » всё о нас » всё о беременности » Планирование беременности


Планирование беременности

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Если вы планируете беременность

Медицине известно множество причин, которые могут неблагоприятным образом сказаться на внутриутробном развитии малыша и приводить к формированию пороков.

Примерно 3-4% всех новорожденных имеют те или иные пороки развития. Появление большинства из этих пороков современная медицина пока не в силах предотвратить. Однако, что касается пороков развития центральной нервной системы (ЦНС) плода, то выполнение простых мер позволяет снизить вероятность, то есть предупредить их возникновение.

Фолиевая кислота для предупреждения пороков развития

Медицине известно множество причин, которые могут неблагоприятным образом сказаться на внутриутробном развитии малыша и приводить к формированию пороков.

Примерно 3-4% всех новорожденных имеют те или иные пороки развития. Появление большинства из этих пороков современная медицина пока не в силах предотвратить. Однако, что касается пороков развития центральной нервной системы (ЦНС) плода, то выполнение простых мер позволяет снизить вероятность, то есть предупредить их возникновение.

По частоте встречаемости пороки развития ЦНС у плода занимают второе место после пороков сердца и составляют 2-4 случая на 1800 рожденных детей. Из всех случаев пороков ЦНС наиболее часто наблюдаются спинномозговая грыжа (spina bifida) и анэнцефалия (anencephaly - отсутствие головного мозга). Примерно 1/3 новорожденных с пороками ЦНС умирают вскоре после родов, а из тех, кто выживает, 65% имеют серьезные нарушения, приводящие к инвалидизации.

В настоящее время неизвестно, что конкретно приводит к формированию пороков ЦНС. Считают, что сочетание нескольких факторов (генетических и факторов окружающей среды) определяет появление пороков ЦНС у плода.

Прием фолиевой кислоты в дозе 400 микрограмм (0,4 мг) ежедневно в течение 1-3 месяцев до наступления беременности и первые месяцы беременности снижает на 70% вероятность появления указанных выше пороков ЦНС у плода. Такая доза фолиевой кислоты входит в состав практически всех поливитаминов, в том числе и витаминов для беременных.

Некоторые факторы повышают вероятность появления пороков ЦНС у плода. В частности, если у женщины ранее или у кого-то в ее семье или семье мужа была беременность, с пороком ЦНС у плода, если у женщины имеется инсулинозависимая форма сахарного диабета, то такая пациентка имеет повышенный риск появления пороков ЦНС в последующие беременности. В таких ситуациях обычно назначаются более высокие дозы фолиевой кислоты перед зачатием.

90-95% всех случаев пороков ЦНС у плода случаются при отсутствии перечисленных факторов риска.

Фолиевая кислота - это витамин группы В, необходимый для продукции определенных аминокислот, дефицит которых наблюдается при spina bifida и анэнцефалии.

Зеленые листовые овощи (зеленый качанный салат, капуста), бобовые, апельсины, груши, рис, соя, печень - продукты, богатые этим витамином. Однако, только увеличением в своем рационе этих продуктов питания нельзя добиться адекватного поступления фолиевой кислоты в организм.

Органы ЦНС плода - головной и спинной мозг - формируются в первые 2-4 недели беременности. Поскольку трудно заранее предвидеть в каком из менструальных циклов наступит беременность, а пороки ЦНС уже могут присутствовать к тому моменту когда женщина узнает, что она беременна, то прием фолиевой кислоты в дозе 400 микрограмм в день рекомендуется всем женщинам, которые планируют беременность и не используют контрацепцию.

Краснуха и беременность

Краснуха - это вирусное заболевание, которое очень легко и быстро передается от больного человека окружающим воздушно-капельным путем. Наиболее частым симптомом краснухи является появление сыпи на теле. При этом больной краснухой становится заразным для окружающих уже за 7 дней до возникновения сыпи на теле и остается источником инфекции еще в течение 7-10 дней после ее появления. Кроме того, не редко краснушная сыпь вообще отсутствует у заболевшего и единственными симптомами болезни могут быть: увеличение затылочных лимфатических узлов или появление болей в суставах.

В подавляющем большинстве случаев краснуха протекает легко, не требует никакого специального лечения и не является опасным заболеванием, с одним единственным но: краснуха крайне опасна, если болезнь возникает в первые 5 месяцев беременности.

Опасность заключается в том, что вирус краснухи легко проникает через плаценту к плоду и может приводить к формированию пороков развития сердца, глухоте, катаракте, нарушению умственного развития. Если беременная женщина перенесла краснуху в первые 8-10 недель беременности, то риск появления одной или нескольких из перечисленных выше патологий у плода составляет 90%. Вероятность пороков снижается до 10-20%, если беременная заразилась краснухой в 11-16 недель. Вирус краснухи практически не оказывает никакого отрицательного действия на развитие малыша после 20 недели беременности.

К счастью, человек болеет краснухой только один раз в жизни. После перенесенной инфекции в организме формируется стойкий иммунитет. Поэтому, если женщина до беременности болела краснухой, повторная встреча с вирусом во время беременности ей не страшна. Находящиеся в крови антитела (иммунитет) моментально свяжут и выведут из организма повторно попавший вирус краснухи, не дав ему дойти до плода.

Нельзя быть полностью уверенной, что у вас есть иммунитет к краснухе, основываясь на том, что вы уже когда-то в детстве болели этой болезнью. Симптомы краснухи не специфичны и сыпь, которая была у вас в детстве, могла быть ошибочно принята за краснуху, хотя была вызвана совсем другим заболеванием. Точно так же отсутствие факта болезни в прошлом совсем не означает, что вы не болели краснухой. Ведь, как это упоминалось выше, краснуха может протекать и без сыпи.

Учитывая, что до не давнего времени в России прививка от краснухи не входила в список обязательных вакцинаций, 15-20% всех женщин в возрасте 18-44 года не имеют иммунитета к краснухе. При этом многие из этих женщин ошибочно думают, что болели краснухой в прошлом. Только анализ крови на антитела к краснухе позволяет однозначно сказать, болели ли вы раньше краснухой или нет. Лучше выяснить это еще до наступления беременности. Если иммунитет есть, то краснуха вам больше не страшна, включая и период беременности. В случае, если иммунитета к краснухе нет, то для его возникновения проводят вакцинацию. Прививка от краснухи должна быть сделана не позже чем за 3 месяца до наступления беременности.

Хронические заболевания и беременность

Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, по поводу которого вы находитесь под наблюдением у врача, обязательно проконсультируйтесь с ним еще до наступления беременности

как это заболевание может повлиять на беременность и

как беременность может повлиять на течение заболевания.

Например, все женщины, страдающие сахарным диабетом нуждаются в тщательном контроле за уровнем сахара крови. Если количество сахара в крови выше нормы, это значительно повышает риск развития определенных пороков, которые формируются в первые 2-4 недели беременности, т.е. когда женщина еще может и не знать, что она беременна. Поддержание сахара в крови в нормальных пределах при помощи специально разработанной диеты и подобранной лекарственной терапии в период, когда женщина пытается забеременеть, сводит к минимуму вероятность появления этих пороков.

Течение некоторых сердечнососудистых (клапанные пороки сердца, легочная гипертензия, артериальная гипертония) и почечных заболеваний может существенно ухудшаться на фоне беременности, ставя здоровье и жизнь будущей мамы под угрозу.

Поэтому, женщины, страдающие серьезными хроническими заболеваниями, нуждаются в более тщательном контроле во время беременности. Чаще всего такие беременные наблюдаются в специализированных медицинских учреждениях

Предварительная консультация с врачом позволяет заранее обсудить и составить план ведения будущей беременности.

Масса тела

Избыточная масса тела у будущей мамы предрасполагает к появлению серьезных проблем во время беременности. К ним относятся:

повышенный риск развития spina bifida у плода (порок развития ЦНС, см. выше),

повышение артериального давления,

гестационный, то есть возникающий во время беременности, диабет,

рождение крупного, более 4 кг, малыша, что повышает вероятность травматизации как мамы, так и ребенка во время родов, увеличивает продолжительность родов.

Недостаточная масса тела у женщины на момент наступления беременности повышает риск преждевременных родов.

Что бы свести к минимуму появление указанных выше проблем, постарайтесь скорректировать ваш вес еще до наступления беременности.

Курение

Абсолютно доказанным является факт, что курение крайне неблагоприятным образом влияет на здоровье человека. Курение способствует развитию рака легких, остеопороза (повышенной ломкости костей), возникновению сердечнососудистых заболеваний как у мужчин, так и у женщин, является фактором риска для развития рака шейки матки.

Что касается вопроса наступления беременности, то многочисленные исследования показали:

курение вызывает нарушение механизмов созревания и выхода яйцеклетки из яичника,

курение снижает количество сперматозоидов в сперме и их подвижность, способствует появлению увеличенного количества патологических форм сперматозоидов, может вызывать нарушения эрекции,

курение отрицательным образом влияет на процессы оплодотворения яйцеклетки и прикрепления беременности к стенкам матки.

Вот почему среди супружеских пар, которые планируют беременность, и где муж или жена курят, способность к зачатию на 30-40% ниже по сравнению с некурящими парами. Кроме того, у курящих женщин в два раза выше вероятность наступления внематочной беременности.

Если беременность наступила и женщина продолжает курить, то у нее значительно повышается риск развития таких серьезных осложнений беременности как:

самопроизвольный выкидыш (у некурящих 15-20%, у курящих 30-40%),

предлежание плаценты (состояние, при котором плацента расположена очень низко в полости матки и которое может приводить к развитию угрожающих жизни кровотечений во время беременности и родов),

преждевременные роды,

рождение ребенка с низкой массой тела из-за пониженного поступления кислорода через плаценту к плоду.

Поэтому, если вы курите, приложите максимум усилий, чтобы бросить эту вредную привычку еще до наступления беременности. Думаю, что сильное желание иметь здорового малыша поможет вам справиться с этой задачей.

Алкоголь

Как часто бывает, что узнав о наступлении беременности, женщина с сожалением и тревогой вспоминает о том, что не так давно выпила бокал вина или стакан пива и т.д. еще не зная, что уже беременна. Эта тревога вполне обоснованна. Многочисленные наблюдения показывают, что постоянное употребление алкоголя во время беременности приводит к внутриутробной гибели плода, к формированию многочисленных пороков развития.

Медицине не известно, какая минимальная доза алкоголя безопасна во время беременности. И ни один доктор не может гарантировать, что тот, пусть даже совсем небольшой бокал вина, что вы выпили, будучи уже беременной, ни коим образом не отразится на развитии вашего ребенка. Поэтому,

если вы хотите избавиться от волнений и страхов по поводу того, как может сказаться на здоровье вашего будущего малыша та или иная доза алкоголя,

если вы хотите иметь здорового ребенка,

то лучше вообще воздержитесь от употребления любых алкогольных напитков, если планируете беременность или уже беременны.

Эта рекомендация касается не только будущих мам, но и пап тоже. Исследования показали, что даже после одной выпитой бутылки пива, происходит 30% снижение подвижности сперматозоидов на ближайшие 72 дня. Чем ниже подвижность сперматозоидов, тем меньше шансов для наступления беременности.

Кофеин, сауна-баня, спорт

Избыточное потребление кофеина в первые 8-12 недель беременности связано с повышенной частотой самопроизвольного выкидыша. Поэтому, если вы планируете беременность, ограничьте прием кофе или чая (особенного зеленого) до 3 чашек в день.

Если вы планируете беременность, или уже беременны, не увлекайтесь походами в сауну, баню. Чрезмерное нагревание тела на ранних этапах беременности может приводить к формированию пороков развития у плода, в частности пороков ЦНС (spina bifida, anencephaly).

Занятия спортом, физические упражнения не противопоказаны, если Вы думаете о наступлении беременности. Однако, избегайте тяжелых физических нагрузок, командных спортивных игр, во время которых вас могут ударить или толкнуть, или таких видов спорта, которые сопряжены с высоким риском падения (например, горные лыжи).

Медикаменты

Хотя многие лекарства достаточно безопасны во время беременности и не оказывают отрицательного влияния, некоторые медикаменты могут вызвать нарушения развития у плода. К таким препаратам, которые могут приводить к формированию пороков развития у плода, относятся, например, лекарства для лечения гипертонии (эналаприл), сахарного диабета, эпилепсии (вальпроевая кислота), антикоагулянты (кумадин), некоторые гормональные препараты, в состав которых входят мужские половые гормоны - андрогены и другие. Однако, если в силу тех или иных причин вы принимаете лекарства и боитесь, что они могут вызвать пороки развития у будущего малыша, ни в коем случае не бросайте их использование без предварительной консультации с врачом. Резкое прекращение лечения может гораздо худшим образом сказаться на нормальном течении беременности, чем сам прием препарата. Обсудите с вашим врачом возможное влияние на беременность того лекарства, которое вы принимаете. Если это необходимо, врач может порекомендовать вам адекватную замену, с минимальным риском для будущей беременности.

Если возникла необходимость в лечении, всегда ставьте врача в известность о том, что планируете беременность, с тем, чтобы доктор назначил вам безопасное для беременности лекарство.

Менструальный цикл: дни, в которые наиболее вероятно наступление беременности

Зачатие наиболее вероятно, если интимная близость происходит за 1-2 дня до, во время или в первые 24 часа после овуляции. Овуляция - это выход созревшей яйцеклетки из яичника. При интервале между первым днем одной менструации и первым днем следующей менструации 26-30 дней, овуляция может происходить на 12-15 день цикла. Дни цикла считаются, начиная с первого дня менструации. Первый день менструации - первый день цикла. Поэтому, если вы планируете беременность, старайтесь иметь интимную близость ежедневно на 12-15 дни вашего менструального цикла.

При нерегулярном менструальном цикле, то есть когда интервалы между менструациями больше 35 дней, практически невозможно предсказать день овуляции. Кроме того, при нерегулярном цикле овуляция может происходить не каждый месяц. Это снижает вероятность наступления беременности. Проконсультируйтесь с гинекологом, что вам делать, если у вас нерегулярный менструальный цикл.

Не расстраивайтесь, если беременность не наступит сразу же, как только вы этого захотели. Частота размножения человека - не высока, в среднем для зачатия требуется 4-6 месяцев. Если взять 100 здоровых супружеских пар, которые имеют интимную близость в момент овуляции у женщины, беременность насупит только у 20-25 из них. То есть, частота наступления беременности в одном менструальном цикле составляет 20-25%. Так что, если через 6 месяцев беременность все еще не наступила, не мучайте себя мыслями о бесплодии. Бесплодием называется ситуация, когда беременность не наступает в течение одного года регулярной (3 раза в неделю) половой жизни при условии, что пара не использует никаких способов контрацепции. И только для женщин старше 35 лет бесплодие - это отсутствие беременности через 6 месяцев регулярной половой жизни.

Итак, если вы планируете беременность вам необходимо:

начать прием фолиевой кислоты 400 микрограмм ежедневно,

сделать тест, что бы выяснить есть ли у вас иммунитет к краснухе,

снизить вес, если у вас избыточная масса тела,

бросить курить,

воздержаться от употребления алкоголя,

перед началом приема любых медикаментов проконсультироваться с врачом,

следить за своими менструациями.

0

2

Признаки беременности

Готовясь к беременности, подумайте, что в вашем образе жизни может повредить здоровью ребенка. Все его основные органы формируются в первые 3 месяца - именно в это время плод особенно уязвим. После зачатия вы, наверное, догадаетесь о наступившей беременности по ряду признаков: потяжелевшая грудь, недомогание, вялость. Большинство этих изменений вызваны гормональной перестройкой, поскольку ваш организм готовится к тому, чтобы вынашивать плод. Недомогания часто ослабевают к 12-й неделе беременности.

Первые признаки беременности

Один или сразу несколько из приведенных ниже признаков могут означать, что вы забеременели. Но даже ничего поначалу не заметив, вы почувствуете свою беременность.

Задержка менструации; однако, если цикл у вас обычно нерегулярный или вы чем-то озабочены, загружены работой или больны, этот признак не вполне надежен. Примерно в то время, когда обычно начинается менструация, возможно слабое кровотечение.

Увеличившаяся, чувствительная грудь, легкое покалывание.

Странный "металлический" привкус во рту.

Усталость не только к вечеру, но и днем.

Слабость, головокружение, дурнота.

Усиление выделений из влагалища.

Тошнота и даже рвота; возможны в любое время дня.

Отвращение к некоторым продуктам (алкоголю, кофе, табачному дыму) и острая потребность в других.

Необычная возбудимость, вызванная гормональными изменениями.

Частые позывы к мочеиспусканию.

Диагностика беременности

Определить беременность следует как можно раньше. В женской консультации сделайте анализ мочи: если вы беременны, недели через 2 после задержки менструации в моче появляются гормоны. Их появление можно обнаружить и самостоятельно - с помощью домашнего тестера на беременность. После второй задержки окончательное заключение о наличии беременности даст специальное врачебное исследование.

Комплект для теста на беременность

В комплект входит химический раствор, который смешивают с несколькими каплями мочи. Моча должна быть утренняя. Изменения цвета жидкости покажут, беременны вы или нет. Если все сделано строго по инструкции, результаты теста довольно точны. Впрочем, бывают и ошибки. В сомнительных случаях обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как определить день родов

С момента зачатия до рождения ребенка должно пройти примерно 266 дней. Самое благоприятное время для зачатия - период овуляции. При 28-дневном цикле это происходит за 14 дней до менструации, поэтому, чтобы вычислить примерную дату родов, отсчитайте 280 дней (266 + 14) от 1-го дня последней менструации. Средняя продолжительность беременности - 40 недель, при этом возможны колебания в пределах от 38 до 42 недель.

Чего следует избегать

На протяжении всей беременности, и особенно в первые три месяца, когда формируются внутренние органы плода, избегайте курения, алкоголя, а также любых медикаментов, о приеме которых вы не советовались с врачом.

Курение

Курение во время беременности лишает плод кислорода. Дети курящих матерей чаще рождаются маловесными или раньше срока. Кроме того, табачный дым увеличивает вероятность выкидыша, рождения дефективного, мертвого или нежизнеспособного ребенка. Чем больше вы курите, тем больше и риск, поэтому откажитесь от сигарет совсем. Если это не удается, сократите их количество, перейдите на слабые, не затягивайтесь, докуривайте до половины. Одной из причин внутриутробной гибели плода, как считают врачи, является даже пассивное курение. Поэтому, оберегая будущего малыша, избегайте вдыхать табачный дым.

Алкоголь

Неумеренное употребление алкоголя пагубно отражается на развитии плода. Какое количество можно считать безопасным, не знает никто, поэтому лучше во время беременности не пить вообще. Или уж, если придется, - не больше бокала вина или бутылки пива раз или два в неделю. Крепкие напитки недопустимы.

Медикаменты

Действие многих лекарств на плод либо небезопасно, либо не выяснено. Поэтому во время беременности избегайте приема лекарств, которые были прописаны врачом, не знавшим о вашем состоянии. Это касается и тех средств, которыми вы обычно пользуетесь при легких недомоганиях, например аспирина. Если вы принимаете лекарства постоянно, как, например, при диабете, лечащий врач, возможно, изменит дозировку.

Другие опасности

Сырое и полусырое мясо, а также фекалии кошек и собак могут содержать возбудителей токсоплазмоза - болезни, очень опасной для плода. Тщательно мойте руки после разделки мяса, не ешьте его, если оно не проварено или не прожарено. Не убирайте сами за домашними животными или делайте это только в резиновых перчатках. Работать в саду также нужно в перчатках.

0

3

Определение пола ребенка

Предлагаемая таблица дошла до наших дней из Древнего Китая. Искать какие-либо закономерности в этой таблице не стоит, ее следует принять на веру. Впрочем, в том, что таблица "работает", легко убедиться каждой рожавшей женщине, достаточно вспомнить возраст, когда она стала матерью, и правильно вычислить месяц зачатия.

Как пользоваться таблицей определения пола ребенка

Пользоваться таблицей просто. По вертикали следует возраст, когда вы стали матерью, а по горизонтали месяц зачатия ребенка. Тогда в перекрестии получаем пол ребенка.

Конечно, во время создания этой таблицы, а это произошло в середине первого тысячелетия до нашей эры, люди пользовались другим календарем. Таблица адаптирована к современному календарю.

М - рождение мальчика;

Д - рождение девочки.

Обратите внимание: при вычислении месяца зачатия следует исходить из реального срока вынашивания: нормальные роды, ранние или поздние.

Возраст     Месяц зачатия
матери    I   II   III   IV   V   VI   VII   VIII   IX   X   XI   XII
         18   Д  М    Д    М   М   М    М      М     М   М   М     М
         19   М  Д    М    Д   М   М    М      М     М   М   Д     Д
         20   Д  М    Д    М   М   М    М      М     Д   М   М     М
         21   М  Д    Д    Д   Д    Д    Д      Д     Д    Д   Д     Д
         22   Д  М    М    Д   М    Д    Д      М    Д    Д   Д     Д
         23   М  М    Д    М   М    Д    М      Д    М   М   М     Д
         24   М  Д    М    М   Д    М    М      Д    Д    Д   Д     Д
         25   Д  М    М    Д   Д    М    Д       Д    М   М   М     М
         26   М  Д    М    Д   Д    М    Д       М    Д   Д   Д      Д
         27   Д  М    Д    М   Д    Д    М       М    М   М   Д     М
         28   М  Д    М    Д   Д    Д    М       М    М   М   Д     Д
         29   Д  М    Д    Д   М    М    Д       М    М   Д   Д     Д
         30   М  Д    Д    Д   Д    Д    Д       Д    Д    Д   М     М
         31   М  Д    М    Д   Д    Д    Д       Д    Д    Д   Д     М
         32   М  Д    М    Д   Д    Д    Д       Д    Д    Д   Д     М
         33   Д  М    Д    М   Д    Д    Д       М    Д    Д   Д     М
         34   Д  Д    М    Д   Д    Д    Д       Д    Д     Д   М     М
         35   М  М    Д    М   Д    Д    Д       М    Д    Д   М     М
         36   Д  М    М    Д   М    Д    Д       Д    М    М   М     М
         37   М  Д    М    М   Д    М    Д       М    Д    М   Д     М
         38   Д  М    Д    М   М    Д    М       Д    М    Д   М     Д
         39   М  Д    М    М   М    Д    Д       М    Д    М   Д     Д
         40   Д  М    Д    М   Д    М    М       Д    М    Д   М     Д
         41   М  Д    М    Д   М    Д    М       М    Д    М   Д     М
         42   Д  М    Д    М   Д    М    Д       М    М    Д   М     Д
         43   М  Д    М    Д   М    Д    М       Д    М    М   М     М
         44   М  М    Д    М   М    М    Д       М    Д    М   Д     Д
         45   Д  М    М    Д   Д    Д    М       Д    М    Д   М     М

Верный результат получается в 90% случаев. Этот результат немного выше, чем показания при ультразвуковом исследовании (УЗИ).

0


Вы здесь » всё о нас » всё о беременности » Планирование беременности


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно